Разнообразный и достаточный рацион, который соответствует потребностям человека по энергии и нутриентам без универсального идеального меню.

Рацион без пшеницы, ржи, ячменя и их производных; обязательная терапия при целиакии и не универсальный способ «оздоровления».

В рандомизированном исследовании подростков с низким потреблением кальция растворимая кукурузная клетчатка усилила прирост минеральной массы кости у девочек, но не у мальчиков.

В британском исследовании 500 взрослых более тесный контакт с природой был связан с интуитивным питанием; причинность такая работа не устанавливает.

Практический план знакомства с фасолью, чечевицей и нутом: от небольших порций и промывания до замачивания и спокойного увеличения клетчатки.

Временное исключение подозреваемого продукта с последующим контролируемым возвращением для проверки симптомов.

Трёхэтапный подход при синдроме раздражённого кишечника: краткое ограничение, возвращение групп и персонализация.

Очень низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жира, рассчитанный на образование кетоновых тел.

Пищевой паттерн с уменьшенной долей энергии из жира; точная граница зависит от источника и цели.

В 12-недельном рандомизированном исследовании доставка овощей и фруктов на дом заметно увеличила использование продовольственных назначений по сравнению с ваучерами.

В исследовании 461 682 взрослых общий объём ультрапереработанных продуктов не был связан с частотой колоректального рака, но ассоциации различались по группам еды.

Пищевой паттерн с меньшей долей углеводов, чем в обычных рекомендациях; точные границы в разных источниках различаются.

Список сведений и вопросов, который помогает обсудить показания, ожидаемый эффект, риски, стоимость и план наблюдения без самолечения.

Полностью растительный рацион, исключающий мясо, рыбу, молочные продукты, яйца и другие продукты животного происхождения.

Преимущественно растительный стиль питания, в котором мясо, рыба или другие животные продукты иногда остаются.

Рацион без мяса, птицы и рыбы; конкретный вариант может включать яйца и молочные продукты.

Исследователи показали, что бактериальная система Uhp реагирует на глюкозо-6-фосфат из культуральной среды Bifidobacterium. Клинический эффект пробиотиков не изучали.

В поперечном исследовании 1020 взрослых сочетание генетической предрасположенности и низкого качества питания было связано с более высоким общим холестерином. Причинность не установлена.

Широкий термин для питания, в котором основную долю составляют продукты растительного происхождения; он не обязательно исключает все животные продукты.

Заявление на лицевой стороне не описывает весь продукт. Разбираем различия между «без сахара» и «без добавленного сахара», порцию, состав и подсластители.