когда в рационе есть смысл!

Yumaya — ИИ-бот и приложение для похудения с персональным меню и ежедневной поддержкой

Yumaya — персональный помощник по питанию

Yumaya рассчитывает ваш обмен энергии, собирает данные короткими ежедневными вопросами и превращает их в персональное меню и понятный план действий.

Сервис доступен в Telegram-боте и отдельном приложении. Не нужно вручную вести сложный дневник или подстраиваться под универсальную диету.

Первые 7 дней — бесплатно и без привязки банковской карты.

Попробовать бесплатно на 7 дней

Что вы получаете

Возможности Yumaya

Расчёт метаболизма

Система рассчитывает BMR и TDEE по росту, весу, возрасту и активности и строит план на основе реального дефицита.

Меню от ИИ под ваши вкусы

Модель генерирует персональное меню с учётом предпочтений и ограничений. Если вариант не подходит, его можно перегенерировать — до 3 раз в день.

Адаптивность

Система помнит предыдущие предложения и не повторяется. Меню обновляется каждую неделю на основе данных за последние 7 дней.

Ежедневные вопросы

Бот сам спрашивает про питание, сон и самочувствие — вести дневник вручную не нужно.

Отчёт и меню к концу первой недели

За 7 дней пробного периода система собирает данные и затем выдаёт готовое меню и аналитику.

Бесплатная неделя

7 дней бесплатно и без привязки карты. После — 1000 ₽ в месяц, все функции включены.

Приложение и бот

Yumaya доступна как Telegram-бот и как отдельное приложение — выбирайте удобный формат.

Начало работы

Онбординг без лишних шагов

При первом входе вы заполняете профиль: базовые данные, любимые и нелюбимые продукты, аллергии и непереносимости. Система учитывает это при генерации меню — указанные аллергены исключаются полностью.

Как это работает

1

Заполняете профиль

Указываете данные для расчёта, вкусы, ограничения, аллергии и непереносимости.

2

Отвечаете на короткие вопросы

В течение первой недели бот уточняет питание, сон и самочувствие.

3

Получаете отчёт и меню

Yumaya рассчитывает план, формирует аналитику и меню, а затем обновляет их по новым данным.

Сколько это стоит

7 дней бесплатно, затем 1000 рублей в месяц. Все функции включены.

Для пробной недели не нужна банковская карта. За семь дней Yumaya соберёт первые данные, подготовит аналитику и персональное меню.

После пробного периода подписка стоит 1000 ₽ в месяц. Нет базового и премиального тарифов, доплат за отдельные функции и скрытых пакетов.

Продолжать после бесплатной недели или нет — решаете вы.

Yumaya: бесплатная неделя и подписка
Попробовать бесплатно на 7 дней

Полезные сервисы

Личный опыт вместо чудо-диеты

Почему я это сделал

Я похудел на 25 кг. Не за месяц и не на чудо-диете — а через долгую работу с привычками, питанием и пониманием своего тела.

Этот опыт я перенёс в Yumaya: не теорию и не обещание быстрого результата, а систему ежедневных небольших действий, которая реально сработала на мне.

Без обещаний конкретных килограммов

Что меняется в повседневной жизни

Меньше ручной рутины

Не нужно вести сложный дневник: бот сам задаёт короткие вопросы и собирает данные для следующего отчёта.

Меню ближе к вашим вкусам

Предпочтения, ограничения и обратная связь становятся частью следующего меню, а не остаются заметкой без действия.

План можно корректировать

Yumaya обновляет рекомендации по свежим данным, поэтому один неидеальный день не обнуляет весь путь.

Важно: Yumaya — не медицинский сервис. Рекомендации формируются на основе введённых данных и не заменяют консультацию врача. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом перед началом.
Попробовать бесплатно на 7 дней

Наш блог

Сытость
13 сентября 2026
Отличие от насыщения, факторы и практическое наблюдение
Сытость — ощущение удовлетворения после еды, которое временно снижает желание снова есть.
Трансжиры
13 сентября 2026
Определение, источники, маркировка и рекомендации ВОЗ
Трансжиры — ненасыщенные жирные кислоты с транс-конфигурацией; особенно важны промышленно произведённые формы из частично гидрогенизированных масел.
Водный баланс
13 сентября 2026
Поступление, потери, индивидуальная потребность и безопасность
Водный баланс — соотношение поступления и потерь воды; организм регулирует его с помощью жажды, почек и гормональных механизмов.
Аппетит
13 сентября 2026
Отличие от голода, факторы и изменения аппетита
Аппетит — субъективное желание есть, на которое влияют физиология, вкус, эмоции, привычки и доступность пищи.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Хорошо