когда в рационе есть смысл!

Yumaya — ИИ-бот и приложение для похудения с персональным меню и ежедневной поддержкой

Yumaya — ИИ-помощник для похудения и персонального питания

Yumaya — это больше, чем счётчик калорий или готовая диета. Это ИИ-помощник для похудения, который помогает постепенно перестроить питание под ваши привычки, ритм жизни и самочувствие.

Yumaya работает на базе GPT-6.0 Astra и собственной системы наблюдения за динамикой. Сервис рассчитывает ваш обмен энергии, сам задаёт короткие вопросы о питании, сне и самочувствии, следит за изменениями и использует накопленные данные, чтобы формировать персональное меню и рекомендации.

Не нужно вручную вести сложный дневник, считать каждую калорию или подстраиваться под универсальную диету. Yumaya доступна как Telegram-бот и отдельное приложение.

Первые 7 дней — бесплатно и без привязки банковской карты.

Попробовать бесплатно на 7 дней

Что вы получаете

Как Yumaya помогает снижать вес

Расчёт метаболизма и дефицита

Yumaya рассчитывает BMR и TDEE по росту, весу, возрасту и активности и использует эти данные для формирования индивидуального плана питания.

Персональное меню от ИИ

GPT-6.0 Astra формирует меню с учётом ваших вкусов, ограничений, аллергий и непереносимостей. Если вариант не подходит, его можно изменить.

Рекомендации меняются вместе с вами

Yumaya наблюдает за динамикой и учитывает питание, привычки, сон и самочувствие. По мере накопления данных система корректирует рекомендации и обновляет меню, чтобы план соответствовал вашей реальной жизни.

Не нужно вести дневник вручную

Бот сам задаёт короткие вопросы о питании, сне и самочувствии, собирает данные и использует их для следующего отчёта и рекомендаций.

Первые рекомендации уже через неделю

В течение первых 7 дней Yumaya собирает данные, анализирует их и готовит персональное меню, аналитику и дальнейший план действий.

Без жёстких диет и универсальных правил

План строится вокруг ваших предпочтений и образа жизни. Задача — не заставить вас постоянно себя ограничивать, а помочь выстроить питание, которого можно придерживаться долго.

Telegram-бот и отдельное приложение

Пользуйтесь Yumaya в привычном Telegram или в отдельном приложении — данные и логика работы остаются едиными.

7 дней бесплатно

Пробная неделя работает без привязки банковской карты. После неё — 1000 ₽ в месяц, все функции включены.

Начало работы

Yumaya сначала узнаёт вас

При первом входе вы указываете базовые данные для расчёта, любимые и нелюбимые продукты, ограничения, аллергии и непереносимости. Затем Yumaya постепенно собирает информацию о питании, сне, самочувствии и изменениях веса.

Чем больше появляется реальных данных, тем точнее система может подстраивать меню и рекомендации под ваши привычки и образ жизни.

Как это работает

1

Рассказываете о себе

Указываете данные для расчёта, цель, вкусы, ограничения, аллергии и непереносимости.

2

Yumaya наблюдает за динамикой

Бот сам задаёт короткие вопросы о питании, сне и самочувствии. Вам не нужно постоянно заполнять сложный дневник.

3

Получаете персональное меню и рекомендации

Yumaya анализирует накопленные данные, формирует меню и понятный план действий, а затем корректирует их по мере изменений.

Сколько стоит Yumaya

Первые 7 дней бесплатно, затем 1000 рублей в месяц. Все функции включены.

Для пробной недели не нужна банковская карта. За семь дней Yumaya соберёт первые данные о питании, сне и самочувствии, подготовит аналитику и персональное меню.

После пробного периода подписка стоит 1000 ₽ в месяц. Нет базового и премиального тарифов, доплат за отдельные функции или скрытых пакетов.

В подписку входят GPT-6.0 Astra, система наблюдения за динамикой, персональное меню, анализ данных, рекомендации и их дальнейшая адаптация.

Продолжать после бесплатной недели или нет — решаете вы.

Стоимость Yumaya — 7 дней бесплатно, затем 1000 рублей в месяц
Попробовать бесплатно на 7 дней

Полезные сервисы

Личный опыт вместо чудо-диеты

Почему я сделал Yumaya

Я похудел на 25 кг. Не за месяц и не благодаря чудо-диете — результат появился через долгую работу с питанием, привычками и пониманием того, как реагирует моё тело.

Самой сложной оказалась не математика калорий, а обычная жизнь: разный режим, усталость, поездки, привычная еда и дни, когда всё идёт не по плану.

Поэтому в Yumaya я перенёс не очередную диету, а сам принцип: система должна подстраиваться под человека, а не человек постоянно пытаться жить по правилам системы.

Yumaya наблюдает, задаёт короткие вопросы, анализирует изменения и помогает корректировать питание небольшими шагами — без необходимости каждый день начинать всё заново.

Без обещаний конкретных килограммов

Что меняется в повседневной жизни

Меньше ручной рутины

Не нужно постоянно вести сложный дневник питания. Yumaya сама задаёт короткие вопросы и собирает данные, необходимые для анализа и следующих рекомендаций.

Питание ближе к вашим вкусам

Предпочтения, ограничения и обратная связь учитываются при формировании следующих вариантов меню. План постепенно становится более персональным.

Неидеальный день ничего не обнуляет

Изменился режим, питание или активность — Yumaya использует новые данные при следующих рекомендациях. Не нужно бросать план и начинать всё сначала.

Важно: Yumaya — не медицинский сервис. Рекомендации формируются на основе введённых данных и не заменяют консультацию врача. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом перед началом.
Попробовать бесплатно на 7 дней

Наш блог

Холестерин
14 сентября 2026
Определение, механизм и практическое значение
Холестерин — воскообразное липидное вещество, необходимое клеткам и переносимое в крови липопротеинами.
Термический эффект пищи
14 сентября 2026
Определение, механизм и практическое значение
Термический эффект пищи — временное увеличение расхода энергии после еды.
Физический голод
14 сентября 2026
Определение, механизм и практическое значение
Физический голод — субъективное ощущение, обычно усиливающее мотивацию начать есть.
NEAT (повседневная физическая активность)
14 сентября 2026
Определение, механизм и практическое значение
NEAT — расход энергии на движения вне сна, еды и целенаправленной тренировки.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Хорошо