Продукты

Молочный жировой продукт с высокой энергетической плотностью; состав зависит от жирности и рецептуры.

Сухой продукт из пшеницы твёрдых сортов; питательная ценность и размер порции зависят от состава, формы и способа приготовления.

Сочный овощ с низкой энергетической ценностью; значения приведены ориентировочно для 100 г сырого огурца с кожицей.

Овощ с естественной сладостью; значения приведены ориентировочно для 100 г сырой моркови.

Овощ с характерным вкусом и ароматом, который используют сырым, тушёным, запечённым и в составе блюд.

Постная часть курицы с высоким содержанием белка; пищевая ценность зависит от наличия кожи и способа приготовления.

Сладкий перец используют сырым и в горячих блюдах; показатели состава приведены ориентировочно на 100 г сырого продукта.

Свежий помидор — овощной продукт с высокой долей воды; значения состава приведены ориентировочно на 100 г сырого продукта.

Крахмалистый овощ и доступный источник углеводов, калия, витамина C и витамина B6; пищевая ценность зависит от сорта и приготовления.