Кишечный транзит
Определение и практическое значение
Время и движение, с которыми содержимое проходит по кишечнику.
Перистальтика
Определение и практическое значение
Координированные волнообразные сокращения мышц пищеварительного тракта, продвигающие содержимое.
Всасывание питательных веществ
Определение и практическое значение
Переход продуктов пищеварения, воды и электролитов через стенку кишечника в кровь или лимфу.
Желудочное опорожнение
Определение и практическое значение
Переход содержимого желудка в двенадцатиперстную кишку с регулируемой скоростью.
Пищеварение
Определение и практическое значение
Механическое и химическое расщепление пищи до компонентов, которые организм может всасывать и использовать.
Ферментируемая клетчатка
Определение и практическое значение
Пищевые волокна, которые кишечные микроорганизмы могут использовать с образованием метаболитов, включая короткоцепочечные жирные кислоты.
Растворимая клетчатка
Определение и практическое значение
Часть пищевых волокон, которая диспергируется или растворяется в воде и может образовывать вязкие гели; ферментируемость зависит от конкретного вещества.
Нерастворимая клетчатка
Определение и практическое значение
Пищевые волокна, которые не растворяются в воде; многие из них увеличивают объём кишечного содержимого.
Резистентный крахмал
Определение и практическое значение
Фракция крахмала, которая не переваривается в тонкой кишке и достигает толстой кишки, где может частично ферментироваться микробиотой.
Олигосахариды
Определение и практическое значение
Короткие цепочки моносахаридов; в пищевой классификации FAO/WHO обычно содержат от трёх до девяти сахарных звеньев.
Общий сахар
Определение и практическое значение
Сумма всех моно- и дисахаридов в продукте: как природных, например лактозы и сахаров целых фруктов, так и добавленных.
Крахмал
Определение и практическое значение
Запасной углевод растений — полисахарид из множества звеньев глюкозы, главным образом амилозы и амилопектина.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
Определение и практическое значение
Класс липопротеиновых частиц, доставляющих холестерин из печени к тканям; LDL-холестерин используют как один из показателей сердечно-сосудистого риска.
Свободные сахара
Определение и практическое значение
Моно- и дисахариды, добавленные производителем, поваром или потребителем, а также сахара мёда, сиропов, фруктовых соков и концентратов.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
Определение и практическое значение
Класс липопротеиновых частиц, участвующих в переносе холестерина от тканей к печени; HDL-холестерин входит в стандартный липидный профиль.
Липопротеины
Определение и практическое значение
Частицы из липидов и белков, которые переносят холестерин, триглицериды и другие жирорастворимые вещества в крови.
Омега-6 жирные кислоты
Определение и практическое значение
Семейство полиненасыщенных жирных кислот, у которых первая двойная связь расположена у шестого атома углерода от омега-конца.
Соотношение омега-6 и омега-3
Определение и практическое значение
Расчётное отношение количества омега-6 жирных кислот к омега-3 в рационе или биологическом образце.
Триглицериды
Определение и практическое значение
Молекулы из глицерина и трёх жирных кислот; основная форма хранения жира в организме и распространённый показатель анализа крови.
Фосфолипиды
Определение и практическое значение
Амфипатические липиды с водолюбивой фосфатсодержащей головкой и гидрофобными хвостами, образующие основу клеточных мембран.