Класс липопротеиновых частиц, участвующих в переносе холестерина от тканей к печени; HDL-холестерин входит в стандартный липидный профиль.

Овощи не обязаны быть холодным салатом: их можно запекать, добавлять в супы, соусы, омлеты, гарниры и привычные горячие блюда.

В зонтичный обзор вошли семь метаанализов РКИ: эффекты зависели от формы соевого вмешательства и были небольшими.

Частицы из липидов и белков, которые переносят холестерин, триглицериды и другие жирорастворимые вещества в крови.

Исследователи описали белок, усиливающий сигнал MC4R, и показали его роль в регуляции массы тела у мышей.

Семейство полиненасыщенных жирных кислот, у которых первая двойная связь расположена у шестого атома углерода от омега-конца.

Расчётное отношение количества омега-6 жирных кислот к омега-3 в рационе или биологическом образце.

Молекулы из глицерина и трёх жирных кислот; основная форма хранения жира в организме и распространённый показатель анализа крови.

Амфипатические липиды с водолюбивой фосфатсодержащей головкой и гидрофобными хвостами, образующие основу клеточных мембран.

Контролируемые эксперименты не подтверждают универсальный «сахарный скачок», а наблюдательные связи сладких напитков с симптомами не доказывают причинность.

В анализе NHANES более высокая доля энергии из ультрапереработанных продуктов сочеталась с большей вероятностью умеренных или тяжёлых депрессивных симптомов.

Вторичный анализ данных 313 жителей сельской Индии связал ранний ответ холотранскобаламина, дозу и соблюдение режима с изменениями биомаркеров через 12 месяцев.

Семейство полиненасыщенных жирных кислот, у которых первая двойная связь расположена у третьего атома углерода от омега-конца.

Жирные кислоты, которые организм не может синтезировать в достаточном количестве и должен получать с пищей.

В выборке из 1094 спортсменов добавки использовали 38,1%; лишь 27,3% пользователей сообщили о медицинском или нутрициологическом сопровождении.

Пищевые жиры, в жирных кислотах которых есть одна двойная связь.

Пищевые жиры, в жирных кислотах которых есть две или больше двойных связей.

Пауза на несколько минут помогает заметить голод, эмоцию и доступные варианты, не превращая еду в награду или нарушение правил.

Обзор 40 исследований показал: бойцы часто возвращают значительную часть массы после взвешивания, но это не доказывает полное восстановление жидкости или работоспособности.

Процесс построения новых белковых молекул в мышечной ткани из аминокислот.