Молоко 2,5%
Пастеризованное коровье молоко средней жирности. Точная пищевая ценность зависит от производителя и технологии; сверяйте данные с этикеткой конкретного продукта.
Молоко 2,5% — коровье молоко с массовой долей жира 2,5%. Его пищевая ценность и состав могут немного отличаться у разных производителей, поэтому для точного учёта используйте данные с упаковки.
Как использовать
Молоко добавляют в каши, омлеты, напитки и выпечку. Для рецепта учитывайте фактически использованный объём: 100 мл и 250 мл дают разные значения энергии и нутриентов.
Хранение и безопасность
Храните продукт по температуре и сроку, указанным изготовителем. После вскрытия упаковки держите её в холодильнике и используйте в срок, указанный на маркировке. Не употребляйте продукт при сомнениях в его свежести, целостности упаковки или запахе.
Индивидуальные особенности
Молоко содержит молочный белок и лактозу. При аллергии на белок коровьего молока или непереносимости лактозы выбор продукта и порции стоит обсудить со специалистом.
Польза
Молоко может быть одним из пищевых источников белка, витамина B12 и ряда минералов. Его место в рационе зависит от индивидуальной переносимости и общего рациона.
Ограничения
Содержит молочный белок и лактозу. При соответствующих ограничениях выбирайте подходящий продукт с врачом или диетологом.
Способы приготовления
Подходит для холодных и горячих блюд; не оставляйте надолго при комнатной температуре.
Хранение
Следуйте условиям и сроку годности на упаковке; после вскрытия храните в холодильнике.
