когда в рационе есть смысл!
Yumaya → Рецепты

Салат из капусты и моркови

Хрустящий салат из белокочанной капусты, моркови, лимонного сока и небольшого количества масла на четыре порции.

Салат из тонко нашинкованной капусты и моркови в светлой миске

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная, Количество: 400, for 4 servings: 400 г, per serving: 100 г, Единица: г
  • Морковь, Количество: 150, for 4 servings: 150 г, per serving: 37,5 г, Единица: г
  • Подсолнечное масло, Количество: 20, for 4 servings: 20 г, per serving: 5 г, Единица: г
  • Лимонный сок, Количество: 20, for 4 servings: 20 г, per serving: 5 г, Единица: г
  • Соль, Количество: 1, for 4 servings: по вкусу, per serving: по вкусу, Единица: по вкусу

Приготовление

  1. Удалите повреждённые внешние листья, вымойте овощи. Тонко нашинкуйте капусту.
  2. Натрите морковь или нарежьте тонкой соломкой.
  3. Смешайте овощи, добавьте лимонный сок, масло и немного соли.
  4. Дайте постоять 10 минут и перемешайте перед подачей.

Советы

Расчёт округлён и зависит от фактических продуктов. Готовьте чистыми руками и инвентарём; салат храните закрытым в холодильнике.

Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Хорошо