Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела, или ИМТ, — это отношение массы тела к квадрату роста: ИМТ = масса (кг) / рост² (м²). Его используют как скрининговый показатель в популяциях и как один из ориентиров при оценке веса у взрослых.

Как интерпретируют у взрослых

По критериям ВОЗ ИМТ от 25 кг/м² относят к избыточной массе тела, а от 30 кг/м² — к ожирению. Эти границы не заменяют медицинскую оценку: риск зависит также от окружности талии, давления, анализов, возраста, сопутствующих состояний и образа жизни.

Ограничения ИМТ

ИМТ не измеряет долю жировой и мышечной ткани и не показывает, где распределён жир. У тренированных людей с большой мышечной массой он может завышать оценку жировой массы. При беременности, у детей и подростков применяют другие возрастные и половые стандарты; взрослые пороги к ним не переносят.

Как использовать показатель

Полезнее смотреть на динамику и обсуждать её в контексте самочувствия и других показателей здоровья. Один расчёт не ставит диагноз и не определяет ценность человека или качество его привычек.