Адаптивный термогенез

Адаптивный термогенез — изменение расхода энергии в ответ на холод, переедание или снижение массы, которое выходит за рамки ожидаемого изменения из-за состава и размера тела.

Практическое значение

После похудения расход энергии иногда снижается сильнее, чем предсказывают изменения массы и безжировой ткани. Величина эффекта различается между исследованиями и людьми, зависит от времени измерения и энергетического баланса. Это не означает «сломанный метаболизм» и не отменяет обычную физиологию энергобаланса.

Границы термина

Показатель или гормон оценивают в контексте метода, состояния здоровья и других факторов; одно число не заменяет медицинскую оценку.