Программа по сокращению сладких напитков улучшила показатель ИМТ у детей

Общественная программа, направленная на уменьшение потребления сахаросодержащих напитков, привела к более выраженному снижению z-показателя индекса массы тела у детей за 12 месяцев по сравнению с обычной программой центров. Результаты опубликованы 9 октября 2026 года в JAMA Network Open.

Как устроено исследование

Это кластерное рандомизированное клиническое испытание: распределяли не отдельных участников, а 11 внешкольных площадок. В исследование вошли 437 детей 8–13 лет. В центрах вмешательства проводили поведенческую программу по сладким напиткам; контрольные площадки продолжали обычную работу.

Основным исходом был z-показатель ИМТ — величина, учитывающая возраст и пол ребёнка. За год его изменение было статистически благоприятнее в группе программы.

Что важно не перепутать

Результат не означает, что каждому ребёнку нужна диета или снижение массы тела. Детский рост оценивают в динамике по возрастным кривым, с учётом развития, здоровья и семейного контекста. Работа проверяла комплексную программу в конкретных сообществах, а не один запрет или замену напитка.

Испытание также не показывает, что разговоры о весе сами по себе полезны. Безопасная профилактика опирается на доступность воды, привычки всей семьи и отсутствие стыда вокруг еды и тела.

Практический контекст

CDC относит газированные, фруктовые, спортивные, энергетические и подслащённые воды к сахаросодержащим напиткам и предлагает чаще выбирать обычную воду. При этом молоко и 100% сок не равны газировке по составу, но размер порции и возрастные рекомендации всё равно важны.

Изменения у ребёнка лучше обсуждать с педиатром, особенно при хронических заболеваниях, выраженных изменениях аппетита или роста и признаках нарушенного пищевого поведения.

Источники

• JAMA Network Open — первичная публикация от 9 октября 2026 года.
• JAMA Network, 9 октября 2026 года — дизайн, число участников и основной результат.
• CDC: Rethink Your Drink — определение сахаросодержащих напитков и варианты замены.