Витамин K2 (менахиноны)
Другие названия: менахиноны; menaquinones; MK-4; MK-7; витамин K2
Группа жирорастворимых форм витамина K с боковыми цепями разной длины; встречаются в ферментированных и некоторых животных продуктах.
Витамин K2 — собирательное название менахинонов MK-4, MK-7 и других форм витамина K. Они различаются длиной боковой цепи, источниками и обменом, поэтому «K2» нельзя считать одним веществом с единой дозой.
Функции
Как и другие формы витамина K, менахиноны участвуют в активации белков свёртывания крови и белков костной и других тканей. Отдельная обязательная норма именно для K2 не установлена: рекомендации относятся к общему витамину K.
Функции в организме
- служит кофактором для активации витамин-K-зависимых белков;
- участвует в нормальной работе системы свёртывания крови;
- связан с белками костной ткани, но добавки K2 не являются самостоятельным лечением остеопороза или сосудистых заболеваний.
Взаимодействия
Менахиноны способны влиять на действие варфарина и других антагонистов витамина K. Обычно важна стабильность поступления, а добавки и резкие изменения рациона согласуют с врачом и контролируют по назначенным анализам.
Группы риска
Особое внимание требуется людям с мальабсорбцией, после некоторых операций на ЖКТ, при тяжёлых болезнях печени и тем, кто принимает антагонисты витамина K. Самостоятельная замена лечения K2 недопустима.
