Молибден
Другие названия: молибден, molybdenum, Mo
Незаменимый микроэлемент, входящий в молибденовый кофактор нескольких ферментов обмена серосодержащих аминокислот, пуринов и некоторых соединений.
Молибден нужен в очень малых количествах. Он входит в молибдоптериновый кофактор четырёх ферментов, включая сульфитоксидазу и ксантиноксидазу.
Ориентиры и источники
МР 2.3.1.0253-21 указывает физиологическую потребность взрослых 70 мкг/сут. NIH приводит RDA 45 мкг/сут для взрослых и 50 мкг при беременности и грудном вскармливании. Богатые источники — бобовые; вклад также дают цельные злаки, орехи и печень. Содержание сильно зависит от почвы.
Дефицит и избыток
Пищевой дефицит крайне редок; молибден обычно не оценивают рутинным анализом. Добавки без показаний, как правило, не нужны. NIH устанавливает верхний уровень 2000 мкг/сут для взрослых; высокое промышленное воздействие и очень большие поступления связывали с повышением мочевой кислоты и симптомами, похожими на подагру.
Маркер справочника: российский ориентир для взрослых — 70 мкг в сутки.
Функции в организме
- работа сульфитоксидазы;
- участие в обмене пуринов через ксантиноксидазу;
- кофактор ферментов метаболизма некоторых лекарств и соединений.
Взаимодействия
Клинически значимых взаимодействий с лекарствами для молибдена не установлено, но состав добавок стоит сообщать врачу.
Группы риска
Общий пищевой дефицит не характерен; особые ситуации связаны с длительным парентеральным питанием и редкими генетическими нарушениями.
