Метилфолат (5-MTHF)
Другие названия: 5-метилтетрагидрофолат; L-метилфолат; 5-MTHF
Биологически активная восстановленная форма фолата, циркулирующая в крови и применяемая в некоторых добавках.
5-MTHF — основная циркулирующая форма фолата и донор метильной группы в превращении гомоцистеина в метионин. В добавках используют стабилизированные соли L-метилфолата.
Не отдельный витамин
Потребность устанавливают для общего фолата, а не отдельно для 5-MTHF. Наличие вариантов MTHFR не означает, что всем нужна дорогая форма или высокая доза; клиническое решение зависит от цели, рациона, анализов и беременности.
Функции в организме
- участвует в одноуглеродном обмене и метилировании;
- помогает реметилировать гомоцистеин;
- является одной из форм, учитываемых в общем обеспечении фолатом.
Взаимодействия
Возможны взаимодействия с противоэпилептическими средствами и антагонистами фолата; назначение согласуют с врачом.
Группы риска
Беременным и людям с медицинскими показаниями нужна схема, основанная на рекомендациях, а не только на результате генетического теста.
