Литий
Другие названия: литий, lithium
Элемент, присутствующий в воде и пище, но официально не признанный незаменимым нутриентом; диетическая норма не установлена.
Литий поступает с питьевой водой, злаками и овощами, однако официальной нормы пищевого потребления для него нет. Предложения считать его микроэлементом остаются исследовательской гипотезой и не являются основанием для обогащения рациона.
Пища и вода
Содержание зависит прежде всего от геологии региона. Следы находят в воде, зерновых, картофеле, томатах и капусте, но обычная этикетка их не указывает.
Не путать с лекарством
Лекарственные соли лития применяют по строгим показаниям и контролируют анализами: терапевтический диапазон узкий, а обезвоживание, болезни почек и некоторые лекарства могут повышать риск токсичности. Пищевой литий и лекарственная терапия — разные ситуации; добавки нельзя использовать для лечения настроения.
Функции в организме
- официальная незаменимость для человека не установлена;
- пищевой норматив отсутствует;
- лекарственный литий требует медицинского контроля.
Взаимодействия
Лекарственные формы и концентрированные добавки требуют отдельной оценки взаимодействий врачом или фармацевтом.
Группы риска
Особая осторожность нужна при болезнях почек, беременности и одновременном приёме лекарств, если рассматриваются добавки или лекарственные формы.
