когда в рационе есть смысл!
Yumaya → Витамины и минералы

Фолиевая кислота

vitamin

Другие названия: птероилмоноглутаминовая кислота; folic acid; синтетическая форма витамина B9

Стабильная синтетическая форма фолата, используемая в добавках и обогащённых продуктах.

Листовая зелень, чечевица, апельсины и обогащённые хлопья как источники фолата и фолиевой кислоты

Фолиевая кислота — окисленная синтетическая форма витамина B9. Она используется в добавках и обязательном или добровольном обогащении продуктов; в обычной пище преобладают природные фолаты.

Зачем нужна

После превращений в организме фолат участвует в синтезе ДНК, делении клеток и кроветворении. Достаточное поступление до зачатия и в ранние сроки беременности снижает риск дефектов нервной трубки, но схему выбирают по национальным рекомендациям и индивидуальному риску.

Функции в организме

  • поддерживает синтез нуклеиновых кислот и деление клеток;
  • участвует в обмене гомоцистеина;
  • важен для профилактики дефектов нервной трубки в рекомендованной дозе до и в начале беременности.

Взаимодействия

Фолиевая кислота взаимодействует с метотрексатом при отдельных показаниях, противоэпилептическими и другими препаратами; схему не меняют самостоятельно.

Группы риска

Особая оценка нужна при беременности, мальабсорбции, алкоголизации, приёме влияющих на фолат лекарств и подозрении на дефицит B12.

Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Хорошо