Бюджетное питание часто кажется скучным и однообразным, но это не так. На самом деле можно есть недорого и при этом вкусно, если знать, каких ошибок избегать и как правильно планировать меню.

Заготовки на неделю — это не только про еду, но и про спокойствие. Когда в холодильнике есть готовая основа для обедов и ужинов, исчезает вечный вопрос «что сегодня приготовить». Делюсь простыми приёмами, которые экономят время и помогают питаться вкусно и без нервов.