Авторы объединили эксперименты на крысах и небольшой человеческий сенсорный эксперимент с соединениями Gymnema. Это ранняя проверка механизма, а не способ лечения переедания.

Потребность в жидкости меняется вместе с едой, погодой, активностью и состоянием здоровья. Универсальная цифра может быть удобной подсказкой, но не индивидуальным назначением.

Работа в модели на мышах связала растворимый лигнин с изменениями кишечной микробиоты и показателей чувствительности к инсулину. До выводов о добавках для людей ещё далеко.

NIH сообщил об эксперименте на пожилых здоровых самках мышей: препарат связывался с более долгой медианной жизнью и изменениями ряда возрастных показателей. Это не доказательство эффекта у людей.

Пот показывает прежде всего потерю жидкости и терморегуляцию. Разбираем, почему он не измеряет расход жира и как безопасно относиться к тренировкам в жаре.

Энергетический баланс — соотношение энергии, поступающей с едой и напитками, и энергии, которую организм расходует за период времени.

Дефицит калорий — ситуация, когда за период организм получает меньше энергии с пищей и напитками, чем расходует; величину и безопасность нельзя сводить к одной цифре.

BMR — это минимальный расход энергии в состоянии покоя для поддержания жизненно важных функций; он не равен всей суточной потребности в калориях.

TDEE — это ориентировочная сумма энергии, которую организм расходует за сутки: на основной обмен, движение, пищеварение и другие процессы.

ИМТ — расчётный ориентир массы тела относительно роста; он полезен для первичной оценки у взрослых, но не измеряет состав тела и не заменяет медицинскую оценку.

Постфактум-анализ рандомизированного исследования с исходной выборкой 86 человек связал подавление TNF с изменением жировой ткани вокруг сердца, но работа не проверяла препарат как средство снижения веса.

Во вторичном анализе 31 участника отдельный профиль обучения и рабочей памяти был связан с изменением массы за восемь месяцев, но небольшой размер выборки не позволяет использовать тест как прогноз для отдельного человека.

Время приёма пищи может влиять на самочувствие и гликемический ответ, но часы не превращают углеводы в жир автоматически. Разбираем роль общего рациона, порций, сна и режима.

Анализ 826 ранее не леченных пациентов из двух исследований выявил разные молекулярные профили клинических подгрупп диабета и улучшил прогноз ответа на препарат по сравнению с одними клиническими данными.

Исследователи сопоставили данные жировой ткани людей, мышиную модель и клеточные эксперименты и описали возможную роль CFTR в воспалительной реакции и обмене липидов.

Разбираем популярный совет про очищение после застолья: что действительно делают печень и почки, почему соковые дни не выводят абстрактные «токсины» и как спокойно вернуться к привычному питанию.

Подкожные трансплантаты из дифференцированных мышечных клеток сформировали сосудистую ткань и сопровождались улучшением мышечной функции и ряда метаболических показателей в моделях старения и ожирения.

В модели на мышах возврат с высокожирового рациона улучшил часть метаболических показателей и ангедонию, а лёгкая дорожка остановила дальнейший набор веса, но не устранила остальные нарушения.

Почему связь в наблюдательных данных ещё не доказывает причину, что даёт рандомизация и какие ограничения остаются даже у хорошего эксперимента.

Анализ данных непрерывного мониторинга у 12 взрослых и проверка на независимой выборке из 54 человек показали крупный прямой компонент постпрандиального подъёма глюкозы.