Два месяца без сахара — это больше, чем просто эксперимент. Это способ проверить, насколько сильно привычка влияет на тело и настроение. В этой статье я делюсь личным опытом: что изменилось в весе, энергии, самочувствии и отношении к еде.

Пять месяцев без сахара — это не просто эксперимент, а настоящая трансформация. В этой статье я расскажу, как отказ от добавленного сахара помог мне похудеть, улучшить самочувствие и даже сэкономить тысячи калорий.

Каждый проект начинается с мечты и идей, но дорога к результату редко бывает прямой. В этой статье я делюсь опытом запуска Юмайа, рассказываю о своих ошибках и о том, как они помогли сделать сервис лучше.