Аптеки, реклама и соцсети обещают “минус 10 кг за неделю” без диет и спорта. Но правда в том, что большинство препаратов для похудения не работают, а некоторые даже опасны. Разберём по-настоящему: что доказано, а что просто красиво звучит.

Мечтаешь убрать живот, но результаты никак не радуют? Давай разберёмся честно — локальное жиросжигание не работает. Ни качание пресса, ни обёртывания, ни лимонная вода не заставят организм сжечь жир именно там, где хочется. Всё решают калории, метаболизм и терпение.